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Yoga é tema de atividade no Campus São Raimundo Nonato

publicado: 25/02/2019 18h18 última modificação: 25/02/2019 18h24
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Aula realizada no Campus São Raimundo Nonato

O Campus São Raimundo Nonato realizou na quarta, 20, uma aula de yoga para servidores e funcionários terceirizados da instituição. A atividade foi resultado de uma parceria entre o Núcleo de Agroecologia do Campus e a equipe do projeto Inspirando Yoga.

Para Tatiane Leocádio, coordenadora do Núcleo, a ação permitiu divulgar a importância do autocuidado em saúde por meio de práticas integrativas. Ele também ressalta que, de acordo com o Ministério da Saúde, o yoga, como uma dessas práticas. permite uma melhoria na qualidade de vida dos participantes, pois reduz o estresse, regula o sistema nervoso e respiratório, além de promover o equilíbrio do sono e aumenta a capacidade de concentração e de criatividade.