O campus Teresina Zona Sul realizou o evento “Cultivando a qualidade de vida” na segunda-feira (14) onde foram abordadas, com participantes, estratégias para melhorar qualidade de vida e o desenvolvimento de formas mais saudáveis de lidar com o estresse no cotidiano e práticas de autocuidado. A atividade é a terceira etapa do projeto de Extensão “Saúde Mental e Qualidade de Vida no campus”.

O projeto socializa informações sobre saúde mental e qualidade de vida com foco em temas como transtornos mentais mais comuns na atualidade, autocuidado e resiliência através de palestras, mesas redondas, murais interativos, exibição de vídeos, distribuição de materiais informativos, jogos educacionais.

 De acordo com a coordenadora do projeto, Silvana Teixeira, as estatísticas sobre doenças psíquicas no Brasil e de suicídios em Teresina despertou na equipe de saúde do campus a necessidade do desenvolvimento de um projeto envolvendo estas temáticas e participação da comunidade acadêmica.

  A programação do projeto foi desenvolvida em três etapas. Na primeira fase intitulada “Discutindo saúde mental na escola”, aconteceu sensibilização e conscientização acerca dos transtornos mentais mais comuns e conceitos de saúde mental com ações interativas através de distribuição de panfletos, jogos e murais interativos no mês de outubro de 2018.

 A segunda etapa “Educando para uma boa saúde mental” foi composta por duas oficinas ocorridas em outubro e novembro de 2018, sobre psicoeducação e manejo da ansiedade, ministradas pela psicóloga do campus e coordenadora do projeto Silvana Teixeira onde foram trabalhados de forma vivencial e lúdica, aspectos relacionados à ansiedade e formas de lidar com seus efeitos no cotidiano, encontros com dinâmicas, vídeos, roda de conversa no Campus e também em encontro realizado na Casa de Zabelê, facilitados pelas técnicas de enfermagem Ana Cláudia e Alba Lúcia e a assistente social Juliana Reis sobre depressão e suicídio e orientação  sobre alimentos saudáveis

 Os participantes do projeto assistiram à mesa redonda “Vamos falar sobre depressão e suicídio?” com o psicólogo Valdimir Lima e psiquiatra Edwirton e  também receberam, nessa etapa do projeto, orientações sobre alimentos saudáveis que ajudam na redução de sintomas relacionados a depressão e ansiedade, organizadas pelas nutricionistas do campus Alacyra Viana, Shirlane de Sousa e do aluno bolsista do projeto Antonio José da Silva.